L'enfant interieur
Au cœur de notre être réside l’enfant que nous étions, cette partie de nous qui conserve les émotions, les souvenirs et les réactions de notre enfance. L’enfant intérieur représente cet aspect de notre être qui peut influencer nos comportements, nos relations et notre bien-être émotionnel tout au long de notre vie. Il peut refléter à la fois les moments joyeux et les expériences difficiles que nous avons vécus pendant cette période cruciale de notre développement. Dans cet article nous verrons comment en intégrant cette partie de soi, on peut mieux soulager les les peurs profondes et les blessures émotionnelles qui peuvent affecter notre vie quotidienne.
Comment prendre contact avec son enfant interieur ?
La communication avec l’enfant intérieur peut se faire à travers diverses techniques, telles que la méditation, la visualisation, ou même l’écriture. Vous pouvez tenter l’expérience tout simplement en fermant les yeux, voyez une image de vous enfant, peut-être qu’une photo que vous avez vu peut vous y aider, voyez tous les détails et parlez lui. Si vous êtes triste, consolez là, si vous êtes inquiet rassurez là, si vous vous sentez abandonnée etc. Et voyez comme ça fait du bien. Trouvez les mots qu’elle a besoin d’entendre, vous êtes la mieux placée pour les trouver. Ressentez tout le bien que ça fait.
Pourquoi contacter son enfant interieur ?
En établissant une connexion avec cette part vulnérable de nous-mêmes, nous pouvons apporter guérison et compréhension à des aspects de notre personnalité qui ont pu être négligés ou blessés. Il est important de souligner que l’enfant intérieur ne doit pas être confondu avec l’immaturité émotionnelle. Au contraire, reconnaître et honorer cette part de soi-même peut être un acte de maturité et de croissance personnelle. Cela permet de cultiver l’empathie envers soi-même, de créer un espace pour la compassion envers les expériences passées et de renforcer la sécurité intérieure. C’est une pratique d’acceptation et de compréhension de soi.
Une aventure puissante vers la guérison emotionnelle
En conclusion, l’exploration de l’enfant intérieur peut être une aventure puissante vers la guérison émotionnelle et le développement personnel. En comprenant et en honorant cette partie de nous-mêmes, nous pouvons mieux naviguer dans les défis de la vie, renforcer nos relations et cultiver une connexion plus profonde avec notre propre essence. offrant à l’adulte que nous sommes devenus une source infinie d’amour-propre et de bien-être intérieur
